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Las siguientes preguntas están orientadas a conocer un poco más de ti, con el objetivo de orientar nuestros entrenamientos para que sean lo más personales teniendo en cuenta todo tu entorno y características intrínsecas.

Nuestro blog

Cómo Entrenar y Comer Durante la Navidad: Consejos para tu Proceso de Pérdida de Grasa o Ganancia de Masa Muscular

Daniel diciembre 21, 2023

La Navidad, con sus festividades y atracones culinarios, puede presentar desafíos para aquellos que están comprometidos con sus objetivos de pérdida de grasa o ganancia de masa muscular. Sin embargo,…

El Ritmo Ideal de Pérdida de Peso: Consejos de tu Entrenador Personal

Daniel diciembre 6, 2023

Como entrenador personal en Fit2Grow, una de las preguntas que más escucho es: «Dani, ¿cuál debería ser mi ritmo de pérdida de peso?» En este artículo, no solo responderé a…

Nutricion-Deportiva-PRE-DURANTE-Y-POST-entrenamiento-blog

La importancia de la alimentación en la composición corporal

Daniel septiembre 19, 2023

Cuando se trata de transformar tu cuerpo, ya sea para perder grasa corporal o ganar masa muscular, la alimentación desempeña un papel fundamental que a menudo se subestima. Tu composición…

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