Entrenamiento personal Granada

Son muchas las razones que podríamos darte para mostrarte que contratar un entrenador personal es realmente una inversión de calidad en ti, vamos a centrarnos en las más comunes, aunque todas ellas tienen algo en común, APRENDER, para mejorar tanto en lo físico como en el desarrollo personal.

1. Nunca has entrenado y necesitas aprender a entrenar

Nunca has cogido una pesa y cuando empiezas en el gimnasio te encuentras perdido/a, te han dado una rutina estándar (casi siempre con todo máquinas), pero cuando la realizas no sabes si estás realizando los ejercicios bien, nadie te corrige, te aburres y te encuentras a la deriva. Si estás en este punto, necesitas un entrenador, te elaborará un plan de entrenamiento acorde, corregirá tu técnica y te explicará todo paso a paso para que sepas porque estás haciendo cada cosa.

2. Llevas tiempo dándolo todo y no consigues resultados

Para nosotros el que más se repite, das todo en el gimnasio pero no consigues los resultados esperadas, incluso, te estancas, pierdes el tiempo por no tener un objetivo claro y una ruta marcada. En este caso el problema viene por falta de intensidad, crees que estás esforzándote al máximo pero realmente no lo estás haciendo, un entrenador te preparara un plan con unos objetivos y pasos claros y te enseñará la intensidad a la que realmente tienes que trabajar para lograrlo.

3. No tienes una planificación de entrenamiento acorde a tus objetivos

Vas al gimnasio sin tener una idea de lo que vas a hacer, una vez allí, decides que ejercicios vas a realizar improvisando, sin tener nada preparado. En este caso estás destinado a estancarte al poco tiempo de comenzar. Necesitas un entrenador que elabore tu plan de entrenamiento, sin un mapa no llegarás a ningún sitio.

4. No generas adherencia a tu entrenamiento

Empiezas a entrenar a tope, incluso tienes tu plan de entrenamiento adaptado, pero a la hora de la verdad, cuando pasan unas semanas, empiezas a saltarte alguna sesión, te escudas en que no has tenido tiempo, pero la situación se va repitiendo. A largo plazo esto hará que dejes de lado tus entrenamientos, necesitas alguien que tire de ti, con quien te obligues a ir a entrenar y no perder la motivación con la que empezaste.

5. Tienes una lesión y te está limitando

Te has lesionado y no te recuperas de tu lesión, estás evitando un montón de ejercicios que te llevarían a lograr tus objetivos porque estos te generan miedo o dolor. Necesitas un entrenador que te ayude a recuperarte de tu lesión, perder el miedo a esos ejercicios potencialmente beneficiosos que no peligrosos y posteriormente lograr lo que te propongas en tus entrenamientos.

Si estás aquí, es porque te has sentido identificado/a con alguno de los motivos que te hemos enumerado, pero no te preocupes, todo tiene solución y en tu caso, nosotros estamos aquí para resolver tu problema, contacta con nosotros y empieza a trabajar en tu mejor versión hoy mismo.